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江邗中学体育节活动方案
一、活动宗旨：
本届体育节旨在鼓励广大学生自觉进行体育锻炼，强健体魄，培养健康身心。以体育节为广阔舞台，在丰富多彩的活动中让学生充分发挥兴趣、展示特长、增强团队合作；在活动的设计和组织过程中不断挖掘学生潜力、培养学生的领导才能、彰显学生的精英气质，全面提升邗中学子的综合素养。
二、活动主题：
健康、文明、靓丽、阳光
三、活动口号：
1健康、文明、靓丽、阳光
2激情释放的赛场，精英汇聚的舞台
3同心协力，品味体育之美；指点赛场，展现领袖风采。
四、活动对象：
全体学生
五、活动地点：
学校田径场、篮球场
六、活动时间：
第7周-第15周（4月1日至6月1日），利用体育课、社团课等进行各项目预赛。各项目半决赛、决赛时间待定。
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七、组织机构：
由校办、信息中心、体育组、年级组、新疆部联合组成活动组委会，负责领导、组织和协调体育节的各项活动。
八、筹备工作：
1、第7周召开体育节工作协调会。（校办）
2、第7周在班主任例会、班长例会上宣传体育节工作安排，做好报名发动工作。
3、第7-15周在校园里布置“20**年体育节”的主题词及宣传口号；
4、第7-15周在校园网上向全校师生及家长宣传“体育节”相关活动内容，及时公告每周赛程表和比赛实况。
5、赛前准备好体育节比赛所需器材
九、活动内容：
（1）篮球联赛（高一、高二年级）
（2）拔河比赛（初三、高三）
（3）趣味运动会（初一、初二）
趣味体育活动：
1、步步高：（踩高跷接力）5男5女裁判：教师2名学生10名。
方法：相距20m，迎面站立，两边各5人。发令后，起止线后第一位同学踩高跷出发，至对面与接力区同学交换，接力区同学以同样方法回到起止线与下一位同学交接，以此类推，直至最后一位同学完成比赛任务。
规则：①途中脚不得着地。脚着地算违例，违例一次加2”，并回到落地点继续开始。②接力时，必须过接力线（或起止线）后方可交接。越过线交接算违例，违例一次加5”，并退回接力区继续开始。③用时最少组为胜。（用时相同，失误次数少的组为胜。）
2、左右开弓：5男5女裁判：教师4名学生：10名。
方法：相距20m，迎面站立，两边各5人。发令后，起止线后第一位同学，一手持托着乒乓球的乒乓板，另一手运球，至对面与接力区同学交接，接力区第一位同学以同样的方法回到起止线与下一位同学交接。以此类推，直至最后一位同学完成比赛任务。
规则：①途中乒乓球不得落地。乒乓球落地算违例，违例一次加2”，并回到落地点继续开始。②接力时，必须过接力线（或起止线）后方可交接。越过线交接算违例，违例一次加5”，并退回接力区继续开始。③用时最少组为胜。（用时相同，失误次数少的组为胜。）
3、迎面接力：（男女各10人）器械：接力棒
方法：男生、女生相距30M成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生第一人手持接力棒迅速向男生跑去，将接力棒传递给男生第二人，自己站到男生排尾如此依次进行，用时少队为胜。
规则：1、比赛中运动员必须手持接力棒。在比赛中如出现掉棒，必须由该运动员自己将接力棒捡起；在交接棒时出现掉棒，则必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员；交接棒时不得将接力棒抛给本方队员；在此过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它班的比赛，否则视为犯规。
4、齐心协力：（男女各10人）
方法：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员手搭在前面队员肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。
规则：队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。
5、心心相印：（男女各10人）
方法：侧对前进方向，两人手臂相挽，背夹一篮球，步调一致向前走，以最后完成用时最少的队伍为胜。违规直接出局。
6、运球接力：（男女各10人）
方法：男生、女生相距30M成一路纵队相对站立，男生第一人运球向女生跑去，将球传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生第一人运球向男生跑去，将球传递给男生第二人，自己站到男生排尾如此依次进行，用时少队为胜，以时间短的队为胜。运球不得持球跑。
7、同心园接力：（初一年级每班35人，初二每班50人）
方法：从学生手拉手连成一个圈，人人不能松手使圆呼啦圈在圈内传递，用时少者为胜。。
十、比赛奖项设置：
以班级团体总分来进行成绩统计，对年级团体总分前6名给予奖励（新疆部对前3名给予奖励）。
篇2:中学体育节活动方案
汪柘中学体育节活动方案
一、指导思想
坚持面向全体学生，人人参与的宗旨，有效利用学校体育资源，推进学校体育工作的发展，树立健康第一的思想以及终生锻炼的意识和习惯，培养学生合作、自信、果断、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生个性特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面健康和谐的发展，提高团结协作，抵御挫折的意识和能力，发展个性，增强创新意识和创造能力，加强校园精神文明建设，推动我校体育运动向更高水平发展。
二、活动主题及形式
我运动我健康我快乐
广播体操比赛、武术操比赛、田径运动会、大课间活动展评、乒乓球赛、拔河比赛、趣味投篮
三、活动时间及参与范围
10月8日-12月31日
全体师生
四、活动领导小组
组长：z
副组长：z
组员：校委会、班主任及体育组全体成员
策划与组织：体育组全体成员
安全监督：z
五、活动要求
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。
3、裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正、准确。
4、各班要组队参加比赛，不得弃权，各班根据比赛要求，提前进行班内选拔赛，借此推动班级体育活动开展。
六、活动形式及内容
（一）宣传发动
利用学校广播室、宣传栏等大力宣传终身体育天天坚持锻炼的好处，通过宣传刻苦锻炼身体，勇攀高峰，为学校争光等优秀运动员事迹，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。
（二）各班开展丰富多彩的体育活动
以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，例如：乒乓球、跳绳、橡皮筋、丢沙包、毽球、广播体操等；可一人活动，也可多人活动的体育游戏，活跃校园生活，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
（三）举行各种体育竞赛
1、广播操比赛10月16日下午（第7周周四）
2、武术操比赛10月30日下午（第9周周四）
3、田径运动会11月14日全天（第11周周五）
4、分年级乒乓球比赛、教职工乒乓球、羽毛球比赛。
11月24-27日下午（第13周周二-周四）
5、全校大课间活动评比展示活动。
12月11日下午（第15周周四）
6、年级组教职工篮球友谊赛。
12月16--18日（第16周周二-周四）
7、全校分年级趣味比赛。
12月23日-25日（第17周周二-周四）
8、全校分年级拔河比赛12月30日下午（第18周周二）
（四）总结表彰奖励
在各项活动完毕后召开全校师生大会，对本届体育节各项活动进行总结，并表彰获奖的个人、集体。
篇3:中学体育节趣味体育比赛活动方案
汪柘中学体育节趣味体育比赛活动方案
“青春在舞动，活力满校园”
一、活动宗旨：
为了丰富全校学生的文体生活，加强交流、增进友谊，增强学生的身体素质，营造活泼健康的文化氛围，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生们活跃身心，共同体验运动的趣味和快乐，培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。为此，为我校体育节再添辉煌，特组织趣味体育活动竞赛。
二、活动口号：“青春在舞动，活力满校园”趣味体育活动竞赛
三、活动地点：汪柘中学篮球场。
四、组织单位：体育组
五、参赛人员：每个班每个单项限报10人，每人限报一项。
集体项目每班限报两组，男、女各一组（多人跳绳仅一组）
六、活动项目：本次活动设个人单项赛和团队项目赛
1、个人单项赛：趣味投篮、2分钟双脚左右盘踢、袋鼠跳、 1分钟个人双脚单摇跳绳、1分钟个人双脚双摇跳绳、 18人“8”字绕环跳、1分钟跳绳(双人双脚单摇跳绳）袋鼠跳接力、两人三足
七、报名时间及表格：报名时间为20**年10月24日--10月30日。
八、报名方式：用OA平台直接将报名表格王均谊老师。
九、比赛时间：20**年12月23日（暂定，如遇雨天，顺延。）
十、参赛方法：
1、趣味体育比赛项目中每位运动员在个人单项赛中只能报一项，团队项目赛中如何出赛由团队成员统一商量；
2、比赛出场顺序由抽签决定，具体抽签时间与地点另行通知。
十一、趣味体育项目比赛规则与说明
（一）、个人单项赛规则说明：
1、《趣味投篮》
比赛方法：每生只有两次机会，把篮球击地反弹进筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通过地面反弹将球落入球筐，即为进球，统计班级总次数，总次数多者名次列前。
要求：
1、各班级要精心组织学生开展训练（可利用体育课、下午课外活动课训练） 2、各班应根据比赛安排及时把班级带到比赛候场地点，任何班级不得弃权。
2、双脚左右盘踢毽子比赛
统一采用左右双脚盘踢，单脚连踢不算，左右各踢一次算一个，比赛时间2分钟，计规定时间内的总个数。
3、《袋鼠跳》
比赛方法：开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双手随（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。（裁判要检查，看是否就位）裁判发令后，运动员在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳，直至到达终点。计时方法以参赛选手用时少者名次列前。
比赛规则：A、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。B、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。C、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。
4、一分钟跳绳（单人双脚单摇绳）
比赛跳绳自备，单人双脚单摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。
5、一分钟跳绳（单人双脚双摇绳）
比赛跳绳自备，单人双脚双摇绳，计1分钟内的次数，次数多者名次列前。
6、18人“8”字绕环跳绳
在本班内自选18人组成一个队绕“8”字跳大绳，全队过5次，计通过的时间，范规成绩记为零。
7、一分钟跳绳（双人双脚单摇绳）
比赛跳绳自备，双人双脚单摇绳（自找本班同学为搭档），计1分钟内的次数，次数多者名次列前。
8、《50米×3袋鼠跳》（每班限报2组，男、女各一组）
比赛方法：每队3人，50米距离，采用接力赛形式，听发令后，运动员跑向队友另一边，到达指定地点后，要及时脱下布袋交由另外一名队友穿上，由另外一名队友接着跑向另一端，接应队友。比赛规则：进行接力时，接力方必须在指定线内完成接力，以最后完成接力用时最少的队伍获胜。
9、《50米×3二人三足》
比赛方法：每队3人，采用接力赛形式，距离为50米。
比赛规则：赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后继续比赛，否则成绩无效。
篇4:中学体育节竞赛规程活动方案
苑西中学体育节竞赛规程活动方案
为了进一步提高我校体育运动水平，增强学生参与体育运动意识,促进学生身体素质的提高,为学生素质拓展提供实践平台，培养团队精神，推进我校素质教育的开展，丰富学生的课余生活，通过系列“阳光体育”活动，提高学生的身体综合素质，培养顽强意志品质，促进学生的全面发展和健康成长。激励和引导学生全面锻炼，真正体现“我运动，我健康，重在参与，健康第一”教育理念，根据市区教育局的有关文件精神，结合我校的具体实际，经研究决定举办我校“第二届体育节”，希望各班级积极准备，做好报名及参赛工作。
体育节各项活动安排及时间
一田径运动会
时间10月9日-10日
比赛项目
1、初中男子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（5千克）、铁饼（1千克）、三项全能（100米、跳高、铅球）
2、初中女子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（3千克）、铁饼（1千克）、三项全能（100米、跳高、铅球）
3、高中男子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（6千克）、铁饼（1.5千克）、标枪（700克）
4、高中女子组（13项）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、4×100米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球（4千克）、铁饼（1千克）、标枪（600克）
5、报名方法：
1）以班级为单位每班报男女各8人
2）每班每项限报2人，每人限报2项，另可兼报接力。报三项全能者可兼报接力。
6、报名截止时间
请班主任将报名表交到各级部主任处，收齐后统一送交体艺卫处，电子表格烦请各级部主任统一发送到zz。
二袋鼠跳接力比赛
项目负责人：z
1、比赛日期
20**年10月15日
2、参加年级
全校初高中各年级
3、参加办法
（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。
（2）比赛分初中各年级、高一、高二、高三组学生参加。
（3）每班级必须报足10人，各组不足10人不予计算成绩。
4、地点学校操场
5、竞赛项目
30米袋鼠跳接力比赛
6、竞赛办法
(1)、比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。
(2)、参赛人数：每队10名队员（其中男选手5人，女选手5人）。
(3)、比赛规则：比赛开始前，从A点每队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B点前进，中途布袋不得脱离双腿，绕过B点返回A点，脱去布袋，由第二名队员套上布袋向B点前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。
(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求14日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。
三、20人21足跑走比赛
项目负责人：z
1、比赛日期
20**年10月17日
2、参加年级
全校高中各年级
3、参加办法
（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。
（2）比赛分高一、高二、高三组学生参加。
（3）每班级男生10名，女生10名
4、地点学校操场
5、竞赛项目
20人21足跑走（计时赛）
6、竞赛办法
(1)、比赛距离：30米；
(2)、参赛人数：每队20名队员，男10名女10名。
(3)、比赛规则：将参赛者相邻两腿用绳子绑住内侧脚踝关节，准备起跑；裁判员发令后，参赛队员步调一致跑走到终点，用时最短的为胜利；途中如有摔倒现象视为失去比赛不计成绩。用时少者名次排前。
(4)、在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，赛后由裁判员签名成绩方为有效。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求16日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。
四空当接龙比赛
项目负责人：z
1、比赛日期
20**年10月22日
2、参加年级
全校初中各年级
3、参加办法
（1）参加比赛的运动员必须是身体健康的学生。
（2）比赛分初一、初二、初三组学生参加。
（3）每班限报20人，其中男生10人，女生10人。
4、地点学校操场
5、竞赛项目
空当接龙比赛
6、竞赛办法
(1)、所有运动员一字排开，每人手持60厘米长的中空塑料管，从起点开始排头把乒乓球从一端滚到另一端，另外一名同学用中空塑料管接住依次往下传递。传递完的同学迅速跑至排尾等待传递，直至将球传递到终点的容器内。
(2)、若中途乒乓球掉落或用手触球，则被视为违例，必须从起点重新开始。
(3)、以所用时间最短的班级为优胜，依次排出名次。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求21日前将报名表由年级组长收齐交初中项目负责人。
五30米同舟共济（排鞋）比赛
项目负责人：刘国中、王宗玉
1、比赛日期：
20**年10月24日
2、参加年级
全校初、高中各年级
3、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。
四、地点学校操场
5、竞赛项目：同舟共济（排鞋）
6、竞赛办法：
（1）比赛距离：30米往返，每条跑道宽1.2米。
（2）2、参赛人数：每班级限报两队，每队4人，男女不限。
（3）比赛规则：每队参赛4人，参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以木板尾部到达终点线（30米）为比赛结束，时间少者为胜。
（4）在比赛时必须有2人以上组成的裁判组，裁判长必须由体育组组长担任，赛后由裁判员签名成绩方为有效。
7、录取名次和奖励
分别录取各年级组团体前六名并予以奖励。
8、报名方法
班主任根据要求23日前将报名表由年级组长收齐交初高中项目负责人。
六《英雄少年》武术健身操比赛
项目负责人：z
1、比赛时间：20**年10月25日
2、参赛单位：七、八、九年级；高一、高二、高三年级。
七体育节闭幕式
1、时间20**年10月25日
2、地点学校操场
3、比赛方法：
(1)、以四个班级为一组，分别跑步入场，到达指定位置后，待最后一个班级到位后开始做操。做完操后，各班体委整队集合，向后转，依次带出场地。
(2)、比赛顺序：初中部
（A）八年级1--4班，（B）八年级5--8班，
（C）九年级1-4班（D）九年级5-8班
（E）七年级1--4班，（F）七年级5--8班；
高中部
（A）高二年级1--4班，（B）高二年级5--8班
（C）高三年级1-4班（D）高三年级5-9班
（E）高一年级1--4班（F）高一年级5--7班，
3、各班学生必须全部参加比赛（因病或其他原因不能参加的，提前两天到体卫艺处备案）
4、评分标准：
(1)、服装要求：比赛时必须统一着校服或颜色一致的运动服，穿运动鞋。
(2)、各班根据自己的情况，设计好有特色的口号，在跑操的过程中有节奏地呼出。要求声音洪亮、整齐。
(3)、各班在比赛时要做到精神饱满，动作整齐、合拍、有力、到位。
5、评比办法：
评委打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，取中间得分的平均值为最后得分（保留两位小数点）。
6、奖项设置
本次比赛每个年级设一等奖二名，二等奖二名。
得分多者名次靠前，如果得分相同，以做操整齐度和标准度为准。
报名注意事项：
（1）报名表均由教师填写，用碳素水笔填写。
（2）报名表中的各项必须填写，包括项目、男女、班级均须填写清楚。
（3）每一项目的报名表须单独填写不能混填。
未尽事宜另行通知
篇5:小学冬季体育节活动方案
岗韦小学冬季体育节活动方案
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园学生生活，增强学生体质，促进学生全面发展。同时，通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力。经研究决定举办岗韦小学体育节活动，具体方案安排如下：
一、活动主题及形式
体育节以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题，大力推广实施“快乐体育”游戏活动，以班级为单位，点面结合，逐步形成人人参与的局面，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
二、领导机构
组长：z
副组长：z
组员：各班教组员
摄影、报道：z
四、活动时间：20**年12月28、31日下午
五、活动项目：
（一）集体项目：大课间流程、夹球跳、背靠背接力
（二）个人项目：一分钟跳绳（单、双）、一分钟踢毽（单、盘+跳）、长跑（300、600、900）
六、各项比赛规程：
（一）大课间评比：
1、流程：进场--跑步--广播操--活动--退场
2、要求：全班，服装整齐，动作规范、有力、到位
2、办法：（1）在大课间时间段进行评比
（2）评选优秀班级，发奖状。
（2）评委教师：zz
（二）跳绳：单、双跳
1、时间：各1分钟
2、要求：分单、双跳，每人必须参加一项
3、分组：一二年级为一组，三四年级为一组，五六年级为一组。
4、成绩：（1）单跳按正常算，双跳按跳的个数×3为一三五年级、×2.5为二四六年级计算成绩，最后按总个数÷班级人数＝班级个数，作为班级的团体成绩。
（2）个人名次只取双跳，男女分开取前四名奖励。
（三）踢毽：单、盘+跳
1、时间：各1分钟
2、要求：三~六年级。分单、盘+跳踢，自愿报。
3、分组：三四年级为一组，五六年级为一组
4、成绩：个人名次单、盘+跳踢男女分开取前四名奖励。
（四）长跑：
1、时间：12月31日下午活动课时间
2、分组要求：全体，一二年级300米；三四年级600米；五六年级900米；
分男女组
3、办法：一二年级（上午第四节）；五六年级（下午第一节）；
三四年级（下午第二节）；
4、成绩：各组按男女组分别取前三名奖励。
裁判：朱、高、李和参加比赛班级的班教组长
（五）学生集体项目：
1、夹球跳、背靠背接力：
①分组：一二三年级为一组，四五六年级为一组
②人数：一二三年级每班12人，四五六年级每班20人
③距离：一、四年级为18米，二、五年级为18.5米、三、六年级为19米
④方法：一路纵队，用双腿夹往前跳（背靠背夹球），绕折返点回起点并将球交于第二名队员，依次顺序进行，途中如将从双腿（背）处滑出，请从滑出处将球夹好后再继续，至全部队员完成，先完成的班级为胜。
七、活动要求：
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。
3、裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正、准确。
4、各班根据比赛要求，提前进行班内选拔赛并报名参加比赛，借此推动班级体育活动开展。班主任老师要尽量让学生多参与，尽量避免重复，让更多的学生有活动的空间。
八、获奖奖励
凡获奖的集体均发给奖状。
